LEZIONE DI YOGA

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Lo yoga è una pratica antica dove corpo, mente e spirito si integrano, facendoli fluire insieme allo stesso ritmo adeguato e naturale.

In questo seminario di yoga lavoriamo sulla fusione tra Hatha-Yoga e Kundalini-Yoga. È uno yoga dinamico, adatto a tutte le persone e a tutte le età poiché si adatta alle condizioni fisiche di ciascuno.

  • Lavoro respiratorio, flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni...
  • Un lavoro molto consapevole e rispettoso, adatto a chiunque voglia andare più a fondo con se stesso.
  • Ubicazione: È possibile praticare lo yoga nella casa rurale di La Cabanya o nelle aree naturali del Lago di Banyoles.
  • Prezzo di una sessione di yoga: 50€ (2 persone), 75€ (4 persone), 100€ (6 persone). Nel prezzo è compreso il materiale necessario allo svolgimento dell'attività.
  • Durata: 1,25 ore

Contatto:

Ivanna Quintanas - specializzata in yoga. Telefono: 625 85 58 12 o via e-mail ivannaquintanas@gmail.com